Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, den jeder Mensch kennt. Zum Beispiel dann, wenn Sie ganz in Gedanken sind, sich auf etwas konzentrieren oder die Umgebung für einen Moment in den Hintergrund tritt.

In diesem Zustand wird das bewusste, analysierende Denken ruhiger, während gleichzeitig ein Zugang zu inneren Prozessen entsteht, die im Alltag oft überlagert sind. Dabei bleiben Sie jederzeit bei sich. Sie hören, was gesagt wird, können sprechen und entscheiden selbst, worauf Sie sich einlassen möchten.

Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben oder „weg zu sein“. Es geht vielmehr darum, die Aufmerksamkeit bewusst nach Innen zu richten und das eigene Erleben klarer wahrzunehmen. Viele Menschen sind überrascht, wie wach und gleichzeitig ruhig sich dieser Zustand anfühlt.
 

Was Hypnose nicht ist:

• Sie verlieren nicht die Kontrolle
• Sie sind nicht willenlos oder „fremdgesteuert“
• Sie müssen nichts tun, was sich für Sie nicht stimmig anfühlt
• Sie „verraten“ keine Dinge gegen Ihren Willen
• Sie sind nicht bewusstlos oder ausgeliefert
• Sie müssen mir nicht einmal die Dinge erzählen, die Sie sehen oder fühlen, ich führe Sie lediglich durch Ihren eigenen Prozess und innere Erkenntnis

Hypnose ist kein Zustand, in dem etwas mit Ihnen „gemacht“ wird.
 

Wie Hypnose in meiner Arbeit eingesetzt wird

In meiner Arbeit nutze ich Hypnose, um einen Raum zu öffnen, in dem innere Prozesse wahrnehmbar werden. Sie bleiben dabei aktiv beteiligt und entscheiden jederzeit mit, was sich für Sie stimmig anfühlt.

Der Fokus liegt darauf, Zugang zu den eigenen inneren Anteilen zu bekommen, Zusammenhänge zu erkennen und das eigene Erleben auf einer tieferen Ebene zu verstehen.